Bernadette VERREMAN Méthode Voice Dialogue Enseignement et Pratique bernadette@voice-dialogue.fr 06.13.03.05.34
Bernadette VERREMAN Méthode Voice DialogueEnseignement et Pratique bernadette@voice-dialogue.fr06.13.03.05.34

 

Imaginez que votre psyché soit un bus à l’intérieur duquel cohabite toute votre "famille intérieure",

 

Qui est au volant ?

 

La gentille ? le critique ? l'activiste ? la fonceuse ? La sauveuse ? le mental ? le perfectionniste ? le contrôleur? la cool ? l'enfant blessé ?  le saboteur?

 

 

A qui confieriez-vous la conduite de votre vie ?

  • L'ACTIF : qui vous fait agir sa relâche jusqu'à épuisement.
  • LE PERFECTIONNISTE : qui considère toute imperfection comme inaceptable.
  • LE GENTIL : vous fait dire OUI pour faire plaisir même quand vous voulez dire NON
  • Le RATIONNEL : mettre de la méthode partout, et structurer la pensée, le temps, l'argent... 
  • L'AVENTURIER : qui aime la nouveauté, le différent, l'expérience 
  • LE CRITIQUE : trouve tous les matins que vous avez une mauvaise tête, pas assez efficace...
  • LE JUGE : qui vous fait toujours critiquer l'autre alors que vous êtes bienveillant.
  • LE PATRIARCHE : qui hait la vulnérabilité des hommes, des femmes et des enfants.
  • LA MARIARCHE qui hait les hommes depuis des générations.
  • LE TYRAN : qui active LA HAINE DE SOI et conduit à la dépression.
  • APHRODITE : qui vous fait vivre vos meilleurs moments de volupté
  • L'EPOUSE ou LE MARI exemplaire : qui décide de renoncer à soi pour l'autre.
  • BONNE MERE OU BON PERE : qui cherche à bien faire, tout contrôler jusqu'au burn-out.
  • L'ENFANT VULNERABLE qui est infiniment sensible et " blessable".
  • L'ENFANT LIBRE qui aime AIMER, les autres, la nature, les émotions, LE VIVANT.
  • L'ENFANT CREATIF qui ajoute de la vie à la vie par sa créativité.
  • L'ENFANT MAGIQUE qui aime le merveilleux, le mystérieux, avec lui tout est possible
  • LE REBELLE qui est très en colère contre l'injustice, l'autorité 
  • L'ENFANT JOUEUR ne manque pas une occasion de rire et de jouer
  • L'ENFANT BLESSE qui souffre au fond de votre cœur, souvent ignoré, il est là.
  • Et bien d'autres issus de notre patrimoine d'humain et de notre histoire personnelle.

 

Si vous en avez marre, c'est qu'une partie de vous est au volant, laquelle ?

Le Voice dialogue est particulièrement adapté pour sortir de rôle inconscient , que nous avons adopté à un âge où nous n'avions pas la conscience d'un adulte pour choisir qui nous allions devenir.

 

exemple : lorsque j'ai peur de faire de la peine à quelqu'un et que, du coup je n'ose pas m'affirmer; j'ai choisi inconsciement d'être une gentille fille, qui fait toujours plaisir, qui anticipe les besions de l'autre au dépend des miens . Mais, se faisant,  je me sens trés frustrée et en colère , je vais, peut être réagir à un moment décalé par une colère disproportionnée  .... ou par une tristesse

 

 

Nous avons opté inconsciement pour certains rôles  :

  • par identification
  • par l'éducation
  • par notre contexte social, culturel ... environnemental
  • par réaction
  • par protection
  • par notre histoire profonde

 

et nous devenons adulte prisonnier de ces rôles dans  :

 

  • nos rencontres: 
    • avez-vous remarqué à quel point nous changeons de personnalité pour séduire ?
    • mais, est-ce vraiment VOUS ?
  • notre couple :
    • quelle amoureuse avez vous été, qui êtes vous aujourd'hui ?
  • notre famille:
    • ​qui est cette femme qui stresse devant l'ampleur des tâches en permanence ?
    • qui s'épuise et qui épuise tout le monde ?
  • le choix de notre profession ou notre positionnement dans une profession
    • quelle part de vous a choisi votre métier ?
    • qui pilote votre vie pro : wonder-women ?
  • nos shémas relationnels:
    • ancrage positifs et négatifs : pourquoi aimer et détester la même personne, elle n'a pas changé pourtant ?
  • nos déprimes:
    • pourquoi cette peine qui ne veut plus se cacher ?
    • où est passé votre joie de croquer la vie à pleine dent ?
  • notre créativité:
    • ou est passé votre créativité ?
  • notre développement personnel:
    • avez-vous le sentiment d'être VOUS pleinement ? dans le respect de votre Moi authentique ?
  • notre connexion à nous même:
    • êtes-vous connectée à votre partie sensible, émotive et merveilleuse ?
    • où sont passés vos rêves d'enfant ?
  • notre confiance en soi:
    • savez-vous vous appuyer sur vos ressources intérieures ?
      • ​les connaissez vous ?
      • pouvez-vous les lister ?
      • pouvez-vous les convoquez lorsque vous en avez besoin ?
    • savez-vous vous protéger ? poser vos limites sans rompre le lien ?
  • vos compulsions :
    • avez-vous entendu ce que votre compulsion vous apprend de vous même ?

Etc...

Etre Soi est le défi d'une vie, ...

 

C'est un processus de connaissance, de compréhension, d'acceuil, de conciliation, d'acceptation et de bienveillence .

 

 

Libérez-vous des rôles qui vous enferment et ne vous ressemblent pas !

 

 

Osez la confiance, Osez rayonner !!!

 

 

Rencontrer votre nature profonde, apprendre à l’aimer et l’exprimer plus librement

 

Vivre en accord avec ce que vous avez toujours été et ce que vous avez toujours voulu être

 

Ressentir une plus grande liberté, une plus grande sécurité et solidité intérieure.

 

Et reprendre " le plein pouvoir" des choix de votre vie…

 

Etre Soi,  ça s'apprend !!!

 

Le Voice dialogue est une méthode qui conduit à choisir et aimer sa vie